Cuốn sách Lo Âu Xã Hội là một tác phẩm xuất sắc, một tác phẩm để đời. Cuốn sách Lo Âu Xã Hội mang lại nhiều kiến thức và giá trị thực tế cho cuộc sống. Thư viện sách PDF xin chia sẽ nội dung sách Lo Âu Xã Hội phiên bản PDF để đọc giả có thể tải và xem online. Hướng dẫn tải Lo Âu Xã Hội PDF phí dưới.

✅Mã Sản Phẩm ✅5074124975
✅Tên Nhà Cung Cấp ✅Cty Văn Hóa Văn Lang
✅Tác giả ✅David Shanley
✅Người Dịch ✅Khiết Lam
✅NXB ✅NXB Thanh Hóa
✅Năm XB ✅2021
✅Trọng lượng (gr) ✅250
✅Kích Thước Bao Bì ✅20.5 x 13.5 cm
✅Số trang ✅232
✅Hình thức ✅Bìa Mềm

Tải Lo Âu Xã Hội PDF

Lo Âu Xã Hội

TẢI SÁCH PDF NGAY

Review Nội Dung Cuốn Sách Lo Âu Xã Hội

Thông tin chi tiết

Thông tin sản phẩm

✅Mã Sản Phẩm ✅5074124975
✅Tên Nhà Cung Cấp ✅Cty Văn Hóa Văn Lang
✅Tác giả ✅David Shanley
✅Người Dịch ✅Khiết Lam
✅NXB ✅NXB Thanh Hóa
✅Năm XB ✅2021
✅Trọng lượng (gr) ✅250
✅Kích Thước Bao Bì ✅20.5 x 13.5 cm
✅Số trang ✅232
✅Hình thức ✅Bìa Mềm

Lo âu xã hội là tình trạng kéo dài và có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống thường ngày của bạn. Nhưng hành vi trốn tránh, cảm giác sợ hãi và lo lắng tột độ là triệu chứng điển hình mà người mắc chứng lo âu xã hội thường xuyên trải qua. Điều này có thể ngăn bạn đến với những trải nghiệm mới mẻ và có được cuộc sống mà bạn mong muốn.

Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị lo âu, tiến sĩ David Shanley sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết và phương pháp hiệu quả nhất để đối mặt với lo âu xã hội. Cụ thể hơn, LO ÂU XÃ HỘI sẽ phân tích về:

– Ba khía cạnh cuộc sống mà người mắc chứng lo âu xã hội chật vật nhất: các mối quan hệ, công việc và những tình huống nơi công cộng

• Những phương pháp trị liệu hiệu quả như liệu pháp nhận thức hành vi (CBT), liệu pháp chấp nhận và cam kết (ACD)
• Bộ công cụ phòng chống lo âu với đầy đủ các bài tập thực hành và ví dụ thực tế

Quyển sách sẽ giúp bạn xây dựng sự tự tin học cách tiếp cận lo âu thay vì tránh né và giành lại quyền kiểm soát cuộc đời mình từ tay lo âu

Thông Tin Cuốn Sách Lo Âu Xã Hội

Tải Sách Lo Âu Xã Hội  PDF
Đọc Sách Lo Âu Xã Hội Online
Review Sách Lo Âu Xã Hội
Giá Sách Lo Âu Xã Hội

TOP Sách hay tháng 07/2024

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *