Hiện Hữu Trong Từng Khoảnh Khắc PDF

Thông tin chi tiết

Hiện Hữu Trong Từng Khoảnh Khắc

Bài nói chuyện TED Talk của Amy Cuddy về “tạo dáng sức mạnh” đã thu hút hàng chục triệu lượt xem trên toàn thế giới. Giờ đây trong cuốn sách này, cô trình bày thứ khoa học mê hoặc ẩn dưới sức mạnh đó và dạy chúng ta cách sử dụng những kỹ thuật đơn giản để giải phóng bản thân khỏi nỗi sợ mỗi khi gặp áp lực, và làm sao để thể hiện được phần tốt nhất của chúng ta. Cuốn sách chưa đầy những câu chuyện của các cá nhân đã học được cách thăng hoa cả trong những thời khắc căng thẳng khiến họ khiếp hãi. Chúng ta sẽ phát hiện ra cách thức tiếp cận những thử thách lớn nhất của mình bằng sự tự tin thay vì nỗi sợ hãi, và bỏ lại chúng đằng sau với sự hài lòng thay vì hối tiếc

“Amy Cuddy đang biến thế giới thành một chốn can đảm. Đan xen giữa khoa học, những thí nghiệm thực tiễn và những câu chuyện kể. Cuddy cho thấy việc đem bản ngã chân thực nhất, sắc nét của chúng ta đương đầu với các tình huống đã truyền cảm hứng cho những người khác làm tương tự như thế nào. Cuốn sách này chính là người thay đổi cuộc chơi!”

– Brené Brown, tác giả của Daring Greatly and Rising Strong

“Đọc cuốn sách này sẽ thay đổi mãi mãi cách bạn nắm giữ bản thân mình, và để làm như vậy sẽ khiến bạn can đảm hơn, mạnh mẽ hơn và tốt hơn khi thể hiện trước tất cả các cơ hội lớn nhất cuộc đời bạn.”

– Jane McGonigal, tác giả của Reality Is Broken and SuperBetter